Publicación del profesor Manuel Garnacho en el "Journal of strength and conditioning research"

El profesor de la doble titulación de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFE) y Fisioterapia Manuel V. Garnacho ha publicado en la revista indexada (JCR) Journal of  Strength and Conditioning Research el artículo titulado “Acute Physiological and Mechanical Responses During Resistance Exercise at the Lactate Threshold Intensity”.

El objetivo de la investigación fue analizar las respuestas cardíacas, metabólicas y mecánicas a una intensidad de ejercicio donde las concentraciones de lactato en sangre y la acidosis podrían mantenerse estables en los ejercicios con resistencias. Los resultados del estudio demuestran que las respuestas cardíacas y metabólicas se mantienen estables dentro de un metabolismo predominantemente aeróbico, a pesar que los ejercicios con resistencias producen una fatiga muscular significativa.

Estos hallazgos permiten divisar futuras líneas de investigación relacionadas con una metodología de entrenamiento que podría ser aplicada en diferentes sectores de la población (sedentarios, tercera edad, gente adulta), personas con patologías asociadas (afecciones cardiorrespiratorias, síndromes metabólicos, diabetes, cáncer, etc.) o en deportes de rendimiento donde se requiere “economizar” a largo plazo los hidratos de carbono como sustrato energético principal (ciclismo, maratones, etc.) favoreciendo, además, los múltiples beneficios que produce el entrenamiento de la fuerza en el aparato locomotor.