Salud y bienestar

  • 1
    S1. Sabemos estirar? Mitos y leyendas

    Descripción: Conocer los diferentes tipos de estiramientos musculares y de ligamentos.

    Contenidos: Utilizar los diferentes tipos de estiramientos y su correcta utilización. Los mitos y leyendas del calentamiento, cuando, cómo...

     

    Día y hora a convenir - Duración de 2h - Bachillerato y CFGS - Máximo 20 alumnos

  • 2
    S2. Cómo se tiene que cuidar un buen "Runner"

    Objetivo: Conocer las bases del “running”.

    Contenidos: Preparar un buen entrenamiento. Prevención y tratamiento de las principales lesiones del “running”.

     

    Día y hora a convenir - Duración de 2h - Bachillerato y CFGS - Máximo 20 alumnos

  • 3
    S3. Taller sobre las adicciones en la adolescencia: Yo controlo... o no...

    Taller dirigido a entender las adicciones y saber como prevenirlas. Contenidos: Saber qué son las adiciones y qué tipos de adiccions hay. Profundizar en las adicciones más prevalents en la adolescencia. Herramientas para reconocer a personas con adicciones. Prevención en las adicciones.

    Día y hora a convenir - Duración de 2h - Bachillerata y CFGS - Máximo 20 alumnos

  • 4
    S4. Taller sobre los trastornos de la conducta alimentaria

    Descripción: Taller dirigido a prevenir los Trastornos de la Conducta Alimentaria (Anorexia y Bulimia)

    Contenidos: La imagen corporal que tenemos de nosotros mismos y su influencia en nuestra valoración. Hábitos de alimentación saludables como manera eficaz de controlar el peso. La autoestima y sus consecuencias en nuestros actos.

    Dia y hora a convenir - Duración de 2h - Bachillerato y CFGS -  Máximo 20 alumnos