Actividades para el estudiantado

Día de la Fruta

• Fecha de celebración: Mensualmente de octubre - junio 2022-2023
• Objetivo: Los voluntarios/as de CSS comparten con la comunidad universitaria de TecnoCampus la importancia de escoger y mantener unos buenos hábitos saludables a través de la alimentación.
• contenido: se ofrecen prendas de fruta de temporada y diferentes snacks saludables de forma gratuita al estudiantado y personal trabajador PDI/PAS del TecnoCampus.

Yoga 

• Fecha: Semanalmente desde noviembre - junio 2022-2023
• Objetivo: Encontrar el equilibrio corporal.
• contenido: Por primera vez, este curso, se ha ofrecido a los estudiantes de Tecnocampus una sesión de yoga semanal que se ha realizado en formato online con una profesional de esta disciplina. 

Día Mundial de la Actividad Física (DMAF)

• Fecha de celebración: Abril 2023
• Objetivo: Sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la importancia de practicar actividad física de forma regular para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de estilo de vida.
• contenido:  Se inició ese día con una actividad de acro yoga, entre el estudiantado del INEFC y el TecnoCampus. Seguido se ofreció un desayuno saludable a toda la comunidad universitaria y se realizaron otras actividades en la plaza TecnoCampus como el chutómetro de fútbol, ​​ping-pong o el voleibol hinchable.

Curso Agentes de Salud

• Fecha: Enero - mayo 2023
• Objetivo: La séptima edición del Curso AgS, después de dos años post pandemia con formatos online e híbrido, ha vuelto en su versión original. Este programa subvencionado por la Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT) y ejecutado por la Fundación Ámbito Prevención, pretende promover acciones de capacitación dirigidas al voluntariado universitario del TecnoCampus sobre la prevención de abuso de drogas y conductas de riesgo asociadas a fin de sensibilizar sobre estos temas entre sus iguales.
• contenido: formación de 25 horas teórico-prácticas a través de la metodología peer-to-peer. Realización de tres intervenciones en prevención en la plaza TecnoCampus. 

Celebración Día Mundial Prevención Violencia de Género

• Fecha: Noviembre 2021
• Objetivo: Reivindicar y denunciar las injusticias que sufren las mujeres de todo el mundo.
• contenido: Charla "Universitarios y universitarias ante la violencia machista" a cargo de Dª. Minerva Corones, educadora social de Fundación Ámbito Prevención y mesa redonda donde estudiantado, profesoras y directoras PDI y Dirección de Proyectos Transversales compartieron y debatieron cómo se puede actuar ante una situación de violencia machista co-dinamizado entre CSS y la Unidad de Igualdad.

Muestra de Entidades 

• Fecha de celebración: Noviembre "La Feria de Comisiones TecnoCampus" 2021
• Objetivo: promover y potenciar la participación de la comunidad de estudiantado en todos aquellos programas, servicios y actividades que se desarrollen en la universidad.
• contenido: ofreciendo snacks saludables como fruta de temporada, se llevaron a cabo actividades lúdicas vinculadas a la salud así como difusión sobre las diferentes acciones que se realizan a lo largo del año como la campaña WE WANT YOU o el Curso de Agentes de Salud ( AgS). También se realizó la pausa activa dinamizada por dos miembros de la comisión a todo el alumnado que estaba en la plaza TecnoCampus. Por último, se realizó un sorteo con todas aquellas personas que mostraron apoyo a las redes todas las actividades que realizaban en el stand CSS.

Curso de Agentes de Salud 

• Fecha: Enero - mayo 2022
• Objetivo: Este programa, subvencionado por la Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT) y ejecutado por la Fundación Ámbito Prevención, promueve acciones de capacitación dirigidas al voluntariado universitario del TecnoCampus sobre la prevención de abuso de drogas y conductas de riesgo asociadas a fin de sensibilizar sobre estos temas entre sus iguales (peer to peer).
• contenido: Se introdujo por primera vez la formación AgS en la asignatura de Educación para la Salud en la Doble titulación CAFE/Fisioterapia y por doble año consecutivo se siguió realizando en el grado de CAFE. Se participó en una conferencia con motivo del 25 de noviembre en la que se habló de cómo se originan las situaciones de violencia. Nuevas formaciones en prevención de adicciones comportamentales hechas durante la semana Saludable (abril 2022): Conferencia “La vida detrás de una pantalla” y Conferencia “Mi yo digital y mi yo real”.

Día Mundial de la Actividad Física (DMAF)

• Fecha de celebración: Abril 2022
• Objetivo: Por séptimo año consecutivo el DMAF, pretende sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la importancia de practicar actividad física de forma regular para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de estilo de vida.
• contenido: Se realizó un taller de desayuno saludable, actividad fitness, torneo baloncesto 3x3, un sorteo y actividades variadas como: Voleibol inflable, ping-pong, frisbee, stand CSS, Dinámicos, Farmacia Picornell, Punt Lila y Punto verde: “USED IS COOL: Mercado de 2ª mano”. Además, también se realizaron talleres vinculados al bienestar y salud: la vida detrás de una pantalla, Igualdad: identidades y género en el deporte, mi yo digital y estás cuidando de tu zona íntima. 

Día Mundial de los Océanos

• Fecha de celebración: Junio 2022
• Objetivo:  CSS decidió formar parte de ese día con Terra Project, un proyecto sostenible de la empresa Footdistrict con el que buscan dar un paso más allá impulsando el cambio a través de experiencias en el exterior que buscan regenerar la relación que tienen las personas con los espacios naturales.
• contenido: Actividad en kayak para limpiar de plásticos y otros residuos contaminantes del mar y la playa de Sant Sabastià de Barcelona.

Día Mundial de la Alimentación

• Fecha de celebración: Octubre 2020
• Objetivo:  Concienciar a la comunidad universitaria sobre la importancia de llevar una alimentación saludable ya tomar unos buenos hábitos alimentarios.
• contenido: Se dio una conferencia online “Alimentación otros hábitos saludables para fortalecer el sistema inmune”

Curso de Agentes de Salud 

• Fecha: Enero - mayo 2021
• Objetivo: Este programa, subvencionado por la Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT) y ejecutado por la Fundación Ámbito Prevención, promueve acciones de capacitación dirigidas al voluntariado universitario del TecnoCampus sobre la prevención de abuso de drogas y conductas de riesgo asociadas a fin de sensibilizar sobre estos temas entre sus iguales (peer to peer).
• contenido: formación de 25 horas teórico-prácticas a través de la metodología peer-to-peer. Realización de tres intervenciones en prevención en la plaza TecnoCampus. 

1r Ciclo de Conferencias salud y género

• Fecha de celebración: Febrero - marzo 2021
• Objetivo: Dar visibilidad a la perspectiva de género en la salud en toda la comunidad universitaria y abierto a la población en general con motivo del 14 de febrero Día Europeo de la Salud Sexual y de 8 de marzo (8M) Día Internacional de la Mujer.
• contenido: Se realizaron cuatro conferencias online “Salud y perspectiva de género: sesgos en salud y género”, “Sexualidad y relaciones afectivas: sexo seguro, apoderamiento, conductas sexuales de riesgo, alcohol y sexo”, “Sexualidad madura” y “Carrera profesional, Salud y Fertilidad”.

Día Mundial de la Actividad Física (DMAF)

• Fecha de celebración: Abril 2021
• Objetivo: Por sexto año consecutivo el DMAF, pretende sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la importancia de practicar actividad física de forma regular para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de estilo de vida.
• contenido:  La propuesta de la Comisión de Estudiantes CSS parte de diferentes actividades vinculadas a la actividad física que se llevaron a cabo virtualmente durante toda una semana debido a la situación del Coronavirus. Las diferentes actividades y taller que se realizaron son las siguientes: Sesión de trabajo de fuerza y ​​reeducación postural de Pilates, conferencia online Alimentación y Deporte, sesión aeróbica coreografiada de BodyCombat y Zumba, sesión HIIT, entrenamiento anaeróbico y muscular y el Juego del 'Oca Saludable. 

Día Internacional de la Higiene Menstrual

• Fecha de celebración: Mayo 2021
• Objetivo: normalizar el ciclo menstrual, para desmentir mitos relacionados con la menstruación y aprender a conocer mejor el cuerpo de la mujer.
• contenido:  Se contó con la participación y subvención de profesionales y expertas del Maresme. La temática abordó información sobre la higiene menstrual teniendo en cuenta la perspectiva de sostenibilidad medioambiental y se realizaron cinco conferencias online. “Rompiendo Reglas”, “Fisioterapia, menstruación y suelo pélvico”, “Métodos higiene menstrual sostenibles”, “Alternativas respetuosas con las mujeres y con el medio ambiente por la higiene menstrual” y “Asignatura optativa: Menstruación sostenible”.

Día de la Fruta

• Fecha de celebración: Mensualmente de octubre - enero 2019-2020
• Objetivo: Los voluntarios/as de CSS comparten con la comunidad universitaria de TecnoCampus la importancia de escoger y mantener unos buenos hábitos saludables a través de la alimentación.
• contenido: se ofrecen prendas de fruta de temporada y diferentes snacks saludables de forma gratuita al estudiantado y personal trabajador PDI/PAS del TecnoCampus.

Muestra de Entidades 

• Fecha de celebración: Septiembre "La Feria de Comisiones TecnoCampus" 2019
• Objetivo: Promover y potenciar la participación de la comunidad de estudiantado en todos aquellos programas, servicios y actividades que se desarrollen en la universidad.
• contenido:  Campus Saludable creó un Punto informativo con las actividades saludables y una parada de zumos, fruta y crepas.

USED ​​IS COOL: Mercado de 2ª mano

• Fecha de celebración: Noviembre 2019
• Objetivo:  Promover el intercambio de ropa en la comunidad universitaria. El sobrante de prendas que no se han intercambiado se ha dado en Roba Amiga.
• contenido: Recogida e intercambio de ropa de segunda mano durante una semana en TecnoCampus.

Audio hackathon

• Fecha de celebración: Diciembre 2019
• Objetivo:  Promover la actividad física y el juego como una opción para descansar y reanudar las tareas con energía renovada.
• contenido: La comisión dinamizó una pausa activa para los equipos que han competido en esta edición.

Curso de Agentes de Salud 

• Fecha: Enero - mayo 2020
• Objetivo: Este programa, subvencionado por la Agencia de Salud Pública de Cataluña (ASPCAT) y ejecutado por la Fundación Ámbito Prevención, promueve acciones de capacitación dirigidas al voluntariado universitario del TecnoCampus sobre la prevención de abuso de drogas y conductas de riesgo asociadas a fin de sensibilizar sobre estos temas entre sus iguales (peer to peer).
• contenido: La novedad de este curso ha sido introducir curso Agentes de Salud nivel II para todos aquellos estudiantes que han realizado el nivel I y quieren continuar organizando y dinamizando intervenciones.

Día Mundial de la Actividad Física (DMAF)

• Fecha de celebración: Abril 2020
• Objetivo:  El DMAF tiene el objetivo de sensibilizar a la comunidad universitaria sobre la importancia de practicar actividad física de forma regular para mejorar la salud y adquirir buenos hábitos de estilo de vida
• contenido: Debido a la situación de confinamiento acaecida durante el curso 2019-20, el DMAF se ha realizado de forma virtual a través de la red social Instagram directos de yoga, tabata, cardiofundance y cocina.

Conferencia alimentación saludable y sistema inmunitario

• Fecha de celebración: Junio 2020
• Objetivo:  La Conferencia fomenta la importancia de la conexión entre una alimentación saludable y el reforzamiento del sistema inmunitario.
• contenido: Maria Real, nutricionista, farmacéutica y experta en PNI, ha dado una conferencia online donde se ha tratado las macros y micronutrientes en nuestra dieta, así como los alimentos que debemos potenciar y aquellos que debemos evitar o reducir, ofreció algunos trucos y ejemplos para llevar a cabo en nuestra dieta y así reforzar nuestro sistema inmunitario.