2003 - PSICOLOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE

Tipo de asignatura: básica

Coordinador: Lluís Albesa Albiol

trimestre: Primer trimestre

Créditos: 6

Catalán, castellano e inglés

La asignatura de Psicología de la Actividad Física y el Deporte aporta a los alumnos de CAFE los conocimientos básicos sobre los aspectos psicológicos que se dan en la realización de actividad física y en las dinámicas de entrenamiento y competición deportiva.

Estos conocimientos son aplicables para la mayoría de salidas profesionales (monitor de fitness, entrenador personal, preparador físico, técnico deportivo, profesor ...) porque permiten entender y conectar mejor con las personas a las que estos profesionales se dirigen (mejorando su liderazgo ), y porque son una ayuda de cara a poder optimizar mejor las dinámicas de entrenamiento (mejorando la faceta técnica a partir de incorporar y gestionar los procesos psicológicos en el aprendizaje y en el rendimiento).

El planteamiento de la asignatura (semipresencial y con dinámicas participativas) implica para los alumnos un importante trabajo de manera individual y autónoma como en grupos y participando en los diferentes seminarios y ejercicios programados.

Esta asignatura dispone de recursos metodológicos y digitales para hacer posible su continuidad en modalidad no presencial en el caso de ser necesario por motivos relacionados con la Covidien-19. De esta forma se asegurará la consecución de los mismos conocimientos y competencias que se especifican en este plan docente. El TecnoCampus pondrá al alcance del profesorado y el alumnado las herramientas digitales necesarias para poder llevar a cabo la asignatura, así como guías y recomendaciones que faciliten la adaptación a la modalidad no presencial.

- Aplicar, basado en el conocimiento, los principios conductuales en el contexto educativo, recreativo, de la actividad física y la salud y del entrenamiento deportivo.

- Realizar el análisis de las conductas específicas en los diversos contextos de intervención profesional.

- Elegir técnicas de modificación de conducta que se pueden utilizar en los diferentes ámbitos de actuación profesional.

Esta es una asignatura semipresencial. Esto significa que hay una parte% de la asignatura que se hace de forma presencial, en el aula, con diferentes actividades individual o en grupos de estudiantes y un% de la asignatura que se trabaja de forma autónoma, fuera del aula.

La metodología en asignaturas semipresenciales requiere de la responsabilidad del estudiante, y de su buena gestión del tiempo.

La metodología de la asignatura se llevará a cabo combinando tiempo presenciales de aula, con tiempo de trabajo autónomo, con apoyo del entorno virtual de aprendizaje. El porcentaje de tiempo que el estudiante dedica se reparte de la siguiente manera:

Tanto en las sesiones presenciales como en el trabajo autónomo, el estudiante trabajará de forma individual y en grupos de trabajo.

Cada ECTS equivale a 25 horas de dedicación del estudiante, considerando el tiempo invertido en el total de las actividades relacionadas con el tiempo presencial y el tiempo de trabajo autónomo, que el profesor de la asignatura guía, así como los tiempos de lectura, búsqueda de información, conexión en el Aula Virtual, elaboración de trabajos.

BLOQUE 1. FUNDAMENTOS DE LA PSICOLOGÍA

Tema 1. Introducción a la Psicología y la Psicología del Deporte

• La Psicología. Definición y objeto de estudio
• Evolución histórica de la psicología. escuelas
• La Psicología del Deporte. Definición y objeto de estudio.
• Evolución histórica de la Psicología del Deporte.
• El rol del Psicólogo Deportivo. Ámbitos de intervención y acreditación profesional.

Tema 2. Introducción a los instrumentos y herramientas de recogida de datos en psicología

• Evaluación en Psicología del Deporte: Exploración inicial, seguimiento y valoración.
• Cuestionarios y pruebas más utilizadas en Psicología del Deporte: herramientas disponibles (CBAS, ICE, SAS-2...).
• Las entrevistas: formatos y aplicaciones.
• Metodología de la observación: procedimientos e instrumentos de observación externa y autoobservación.

BLOQUE 2. LOS VALORES Y EL DEPORTE

Tema 3. La socialización a través del deporte

• Definición
• La transmisión de valores a través del deporte
• Estereotipos de género
• Abuso sexual y violencia de género.

BLOQUE 3. LA PSICOLOGÍA Y LAS VARIABLES INDIVIDUALES

Tema 4. La motivación y la emoción

• ¿Qué es la motivación. Principales teorías en el ámbito deportivo.
• La motivación en el contexto deportivo: herramientas y aplicaciones.
• Qué son las emociones. Principales teorías en el ámbito deportivo.
• Las emociones en el contexto deportivo: herramientas y aplicaciones.

Tema 5. La autoconfianza

• ¿Qué es la autoconfianza y su impacto en el rendimiento.
• Principales modelos aplicados al ámbito deportivo.
• Herramientas para trabajar la autoconfianza.

Tema 6. Atención y concentración 

• ¿Qué es la atención. Principales teorías en el ámbito deportivo.
• Mejorando la atención y la concentración: estrategias aplicadas.

Tema 7. La personalidad

• Concepto de personalidad
• Principales teorías de la personalidad aplicadas al deporte
• La personalidad y el deporte: aplicaciones en el ámbito del deporte

Tema 8. La ansiedad y el estrés

• Concepto y definición de estrés, ansiedad y activación.
• Principales teorías y modelos utilizados en el deporte.
• Fuentes y efectos de la ansiedad en el deporte: la ansiedad competitiva.
• Estrategias para controlar el nivel de estrés y ansiedad en los deportistas

BLOQUE 4. PSICOLOGÍA DE GRUPOS

Tema 9. El liderazgo

• Tipo de liderazgo. Características y herramientas de evaluación.
• Habilidades directivas. Conducta directiva y conducta de apoyo
• Estrategias aplicadas por ser un líder efectivo

Tema 10. La comunicación

• Definición y características.
• Modelos teóricos más aplicados al ámbito deportivo
• Estrategias para una comunicación efectiva

Tema 11. Gestión de grupos

• La gestión de conflictos en el ámbito deportivo.
• Principales habilidades personales para la gestión grupal. Ejemplos prácticos.
• Estrategias desde la psicología deportiva

BLOQUE 5. PRINCIPIOS DE APRENDIZAJE 

Tema 12. Las leyes del aprendizaje

• Principios del condicionamiento clásico y del condicionamiento operante
• La evaluación conductual. Conceptos básicos y aplicación al deporte.
• Técnicas conductuales: el cuestionario CBAS.

BLOQUE 6. OTROS CAMPOS DE LA PSICOLOGÍA

Tema 13. Los riesgos psicológicos del deporte

• las adicciones
• Trastornos de la conducta alimentaria: anorexia y bulimia
• La salud mental

Tema 14. Psicología de las lesiones 

• Modelos teóricos más empleados en la intervención de lesiones
• La psicología del dolor: principios básicos.
• Fases de una intervención en la recuperación de lesiones. Caso práctico.

Tema 15. La psicología del arbitraje  

• Introducción a la psicología del arbitraje
• Creación de un plan de entrenamiento psicológico para árbitros 

Tema 16. La retirada del deportista

• Factores psicológicos de la retirada deportiva
• Factores contextuales de la retirada deportiva
• Preparación a la retirada.

Las actividades de la asignatura siguen el sistema de evaluación continua, es decir, que a lo largo del trimestre el profesor / a plantea diversas actividades, que los estudiantes deben resolver y entregar. El trabajo de cada una de las actividades permite valorar al estudiante el seguimiento respecto a la asignatura y los elementos de mejora, a partir de los comentarios y notas que el profesor / a hará de las actividades. 
Las actividades que se plantean pueden ser individuales o en grupos de trabajo. El profesor / a da las indicaciones para que los estudiantes puedan elaborar y entregar. Todas las actividades que se plantean están pensadas para que los estudiante tengan una perspectiva práctica de los temas que se desarrollan a lo largo de las diez semanas del trimestre. 

Sistema de calificación (Real Decreto 1125/2003, de 5 de septiembre, por el que se establece el sistema europeo de créditos y el sistema de calificaciones en las titulaciones universitarias de carácter oficial y validez en todo el territorio estatal):

• 0-4,9: Suspenso (SS)
• 5,0-6,9: Aprobado (AP)
• 7,0-8,9: Notable (NT)
• 9,0-10: Excelente (EX)

La calificación final del alumno es el resultado de una evaluación continua a través de diferentes actividades evaluativas. El aprobado de la asignatura se obtiene con una calificación igual o superior a 5 puntos (sobre 10 puntos) de acuerdo con la siguiente tabla de ponderación:

Por tanto, la adquisición de competencias por parte del alumno / a será valorada a través del sistema de evaluación continua ya través de un examen final.  

examen Final

El examen final tiene una ponderación total del 50% de la nota global de la asignatura.

Criterios NECESARIOS para hacer la media entre las actividades evaluadoras:

La copia total o parcial en cualquiera de las actividades de aprendizaje significará un "No Presentado" en la asignatura, sin opción a presentarse a la prueba de recuperación y sin perjuicio de la apertura de un expediente por este motivo

evaluación Continua

Tiene una ponderación total del 50% de la nota global de la asignatura. Para tener derecho al examen final, el estudiante debe aprobar la evaluación continua (nota mínima un 5). Si se suspende la evaluación continua, automáticamente se suspende la asignatura. La evaluación continua no es susceptible de recuperación.

Habrá un examen de recuperación que se hará a principios del siguiente trimestre. De acuerdo con la normativa vigente, sólo se puede optar a la recuperación, si se ha suspendido la asignatura. Si la calificación es de No presentado / a, No se podrá optar a la recuperación.

Se guardarán las notas de seminarios, trabajos para hacer media con el examen de recuperación. En el caso de suspender, los alumnos deberán cursar la asignatura al siguiente año y no se guardará ninguna nota.

Arbinaga, F. y Cantón, E. (2013). Psicología del deporte y la salud: Una relación compleja. Madrid: Editorial EOS.

Vives, J. (2011). Entrenando al entrenador: Ideas y trucos para una comunicación constructiva y eficaz. Madrid: Bubok.

Dosil, J. (2008). Psicología de la actividad física y del deporte. Segunda edición. Madrid: McGraw-Hill / Interamericana de España.

Buceta, JM (1998). Psicología del entrenamiento deportivo. Madrid: Dyckinson.

Buceta, JM (2021). Psicología del Deporte del Alto Rendimiento. Dykinson.

Valdés, HM (1998). Personalidad y deporte. Barcelona: INDE Publicaciones.

Clèries, X. (2006). La comunicación. Una competencia esencial para los profesionales de la salud. Barcelona: Elsevier.

Gil, J. (2004). Psicología de la salud. Aproximación histórica, conceptual y aplicaciones. Pirámide: Madrid.

Miangolarra, JC (2003). Rehabilitación clínica integral. Funcionamiento y discapacidad. Masson: Barcelona.

Márquez, Sara. (2004). Ansiedad, estrés y deporte. Madrid: Editorial EOS