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El Espai Mataró Cuida-CareCityLab ha organizado una jornada para conmemorar el Día Internacional de los Cuidados y de las Personas Cuidadoras, con el objetivo de reconocer la tarea esencial de los cuidadores y presentar la Tarjeta Mataró et cuida, una iniciativa del Ayuntamiento de Mataró que ofrecerá recursos y ventajas específicas para este colectivo.

La Cátedra de Envejecimiento y Calidad de Vida del TecnoCampus ha participado en el taller “Aprende a relajarte y cuidarte”, impartido por el fisioterapeuta y profesor del departamento de Salud Àlex Castán, que ofreció pautas para afrontar la tarea de cuidar con mejor bienestar físico y emocional. 

La actividad ha sido el avance de los talleres formativos que la Cátedra, en colaboración con el Ayuntamiento de Mataró, impulsa este noviembre dentro del proyecto Mataró Ciutat Cuidadora. El programa, coordinado por Esther Cabrera, directora de la Cátedra, incluye dos módulos: el primero, dedicado a los cuidados básicos en adultos, aborda aspectos como la higiene, la alimentación y las ayudas técnicas para la movilidad; y el segundo, centrado en el autocuidado bajo el título “Cuidarme para cuidar bien”, trata la gestión emocional, la actividad física y la relajación. 

Con esta iniciativa, la Cátedra de Envejecimiento y Calidad de Vida del TecnoCampus y el Ayuntamiento de Mataró afianzan su compromiso con la salud, el bienestar y el reconocimiento social de las personas cuidadoras.

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