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Programa de actividades

Sesiones formativas y talleres

Desde la Uacu, se programan a lo largo del curso académico una serie de cápsulas formativas dirigidas al tejido asociativo de la universidad. Todo estudiante del TecnoCampus puede tener acceso.

El objetivo de estas formaciones es procurar mejorar y fortalecer las habilidades de los colectivos de estudiantes del TecnoCampus.

Cualquier consulta sobre las sesiones programadas diríjase a la plataforma MESA DE AYUDA dentro de Servicio al Estudiante o bien puede enviar su consulta en este correo.

Programación de las sesiones del curso 2022-2023

Si quieres empezar bien el día, ¡comienza por despertar y preparar bien tu cuerpo y mente con una sesión de 30 minutos de YOGA! Nada mejor.

Esta actividad pretende mejorar el bienestar físico y emocional de los estudiantes del TecnoCampus mediante sesiones de Yoga matinales donde se llevarán a cabo asanas, respiraciones y meditación para despertar y preparar el cuerpo y la mente antes de empezar el día.

QUÉ:

Con el Mindful Yoga:

  • Trabajarás la unión de cuerpo y mente mediante el movimiento, la respiración y la concentración.
  • Promoveremos el bienestar a través del incremento de la flexibilidad, fortaleza y equilibrio del cuerpo y la mente.
  • Ayudarás a controlar y gestionar el estrés y la ansiedad.
  • Liberarás tensiones.
  • Disminuirás dolores músculo-esqueléticos.
  • Incrementarás la capacidad de concentración y atención.
  • Desarrollarás la inteligencia emocional.
  • Mejorarás las relaciones interpersonales.
  • Autoconocimiento y conciencia corporal.

CÓMO:

La actividad es de 30 minutos por sesión

CUANTO:

Se llevará a cabo todos los jueves a las 7:30h de la mañana

EN: 

Sala polivalente TCM3, planta -1

Cristina Castellano, bailarina. Miembro activo de Danza Invitro, danza en familia y profesora de danza y movimiento EMMM.

Jueves 13 de octubre a las 12.00:XNUMX h.

Sesión presencial. inscripción gratuita aquí 

Pendiente de confirmar a responsable profesional del taller.

Jueves 13 de octubre a las 12.00:XNUMX h.

Sesión presencial. inscripción gratuita aquí 

Pendiente de confirmar a responsable profesional del taller.

Jueves 6 de octubre a las 12.00:XNUMX h.

Sesión presencial. inscripción gratuita aquí 

Minerva Coronas. Educadora Social

De Enero a Mayo - Martes o Miércoles de 14-15:30h.

Talleres teórico-prácticos (25h = 1 crédito RAC) 

Sesión presencial. inscripción gratuita aquí 

 

Equipo multidisciplinar formado por 24 voluntarios profesionales de disciplinas como Pedagogía, Psicología, ADE, Marketing y Publicidad, Fisioterapia, Nutrición, Enfermería, Sexualidad, Narrativa Terapéutica, etc. 

Las directoras: Emi Gálvez Escobar (pedagoga, educadora social y máster en Inteligencia emocional) Mayte García Bueno (Economista, profesional del marketing y emprendedora)

Viernes de 17:45h a 20:45h en el Espai Gatassa de Mataró

Sesión eminentemente práctica y vivencial. Formulario de inscripción aquí

Enviar aquí: laakademiamataro@gmail.com 

 

 

Voluntarios del Ass. Castellera dels Passarells

Miércoles 5 de octubre a las 16.00h.

Sesión presencial. Inscripción gratuita (pendiente) 

Montse Mateo Fabro, técnica de formación de la Fundación Catalana del Esplai

Miércoles 5 de octubre a las 14.00h.

Sesión presencial. inscripción gratuita aquí.