Aula d'Esport de TecnoCampus
L'Aula d'Esports de TecnoCampus és un programa de sessions teòriques dissenyat per oferir a la comunitat universitària un espai de debat i reflexió sobre temes relacionats amb l'esport i l'activitat física. Aquestes sessions permeten ampliar els coneixements en aquest àmbit i, alhora, obtenir crèdits acadèmics.
Seminari 2 - Ment en moviment: L’impacte de l’activitat física en el benestar mental amb Arnau Torelló
S'analitzarà com l'exercici influeix en la salut emocional, la concentració i la gestió de l'estrès, proporcionant eines pràctiques per integrar el moviment en el dia a dia i millorar la qualitat de vida. Explora la connexió entre l'activitat física i el benestar mental.
Dia: 1 d'abril
Horari: 14h a 15h
Aula: 112 BLAB - TCM1
Docent: Arnau Torelló, Psicòleg Esportiu, expert en esport d’èlit.
Com obtenir els crèdits?
Per tenir dret al reconeixement de crèdits, cal complir els requisits següents:
- Inscriure't a les sessions teòriques: La inscripció és imprescindible per obtenir els crèdits.
- Formalitzar la inscripció a una activitat esportiva de TecnoCampus:
- Lliga interna universitaria de Futbol
- Assistir a un mínim de dues sessions teòriques per tenir dret al reconeixement dels crèdits.
Aquest programa és una excel·lent oportunitat per ampliar els coneixements en l'àmbit esportiu i complementar la formació acadèmica amb una experiència enriquidora en l'activitat física i l'esport.
