Aula d'Esport de TecnoCampus
L'Aula d'Esports de TecnoCampus és un programa de sessions teòriques dissenyat per oferir a la comunitat universitària un espai de debat i reflexió sobre temes relacionats amb l'esport i l'activitat física. Aquestes sessions permeten ampliar els coneixements en aquest àmbit i, alhora, obtenir crèdits acadèmics.
Seminari 1: Esport i salut mental, més enllà del cos amb Jordi Sánchez
Descobreix com l’exercici físic pot convertir-se en un aliat per al teu benestar emocional. En aquesta sessió parlarem de la relació entre activitat física i salut mental, coneixerem quins tipus de moviment afavoreixen l’equilibri interior i compartirem estratègies pràctiques per utilitzar l’esport com a eina d’autocura i gestió emocional.
Dia: Dimarts 18 de novembre
Horari: 14h a 15h
Aula: 001 TCM1
Docent: Jordi Sanchez Grau, PDI associat de l’Escola superior de la Salut del TecnoCampus, i doctorant en ciències de la salut.
Com obtenir els crèdits?
Per tenir dret al reconeixement de crèdits, cal complir els requisits següents:
- Inscriure't a les sessions teòriques: La inscripció és imprescindible per obtenir els crèdits.
- Formalitzar la inscripció a una activitat esportiva de TecnoCampus:
- Lliga interna universitaria de Futbol
- Assistir a un mínim de dues sessions teòriques per tenir dret al reconeixement dels crèdits.
Aquest programa és una excel·lent oportunitat per ampliar els coneixements en l'àmbit esportiu i complementar la formació acadèmica amb una experiència enriquidora en l'activitat física i l'esport.
