ACTIVITAT PROGRAMADA DINS LA IV SETMANA SALUDABLE PEL PERSONAL DEL TECNOCAMPUS
Per celebrar la IV Setmana Saludable i el dia Mundial de l'Activitat Física, t’hem preparat una experiència pràctica perquè puguis gaudir dels beneficis físics.
El ioga facial contribueix a reduir la tensió acumulada a la cara, el coll i les espatlles, zones especialment afectades per l’estrès i les llargues hores davant de pantalles. Aquesta pràctica pot ajudar a prevenir molèsties físiques, millorar la postura i disminuir símptomes associats a la fatiga digital.
T’oferim una sessió de 2,5 hores el dia 17 d’abril per a conèixer una eina senzilla per reduir la tensió, millorar la concentració i afavorir el benestar emocional.
DURADA: 2.5 hores
HORARI: de 12:00 14:3'h
MODALITAT: Presencial
LOC IMPARTICIÓ: pendent de confirmar
DESTINAT A: Tot el personal del TecnoCampus
FORMADORES: Rocio
Vine i regala’t aquest espai de calma i benestar.
